Подпишитесь на нас
Альтернативное описание
Подпишитесь на нас
    TELEGRAM
Альтернативное описание
Подпишитесь на нас
           MAX
Проверенный специалист
Ирина Александрова 
Опыт: 9 лет
54 года
г. Краснодар
Психолог, современный психоанализ
Форматы консультаций:

  • Онлайн (видео, аудио)
  • Мессенджеры
Основные темы обращений: 

  • Консультации по эмоциональному выгоранию и
поиску внутренней опоры 

Тревога и страхи
●Панические атаки
●Навязчивые мысли
●Постоянное напряжение и чувство опасности
●Страх рецидива (для онкопациентов)
●Страх одиночества, смерти, потери контроля

Эмоциональное состояние
●Хроническая усталость и апатия
●Эмоциональное выгорание
●Депрессивные состояния
●Чувство вины и стыда
●Обида и раздражение
●Ощущение пустоты и бессмысленности

Личные границы и самоценность
●Проблемы с самооценкой
●Перфекционизм
●Неумение говорить «нет»
●Постоянное чувство вины
●Желание всем угодить и быть «хорошей»

Жизненные переходы
●Кризисы возраста
●Потеря близких, горе, утрата
●Поиск себя
●Период ремиссии как кризис

Профессиональное для психологов
●Супервизия (сложные случаи, контрперенос, выгорание)
●Наставничество для начинающих психологов
Аудитория: 

  • Взрослые 
О себе: 

Меня зовут Ирина Александрова. Я клинический психолог, супервизор, онкопсихолог. Работаю в современном психоаналитическом подходе.

Моя специализация — помогать тем, кто устал быть сильным. Тем, кто пережил онкологический диагноз (или сопровождает близкого) и столкнулся с тревогой, страхом, неприятием тела, потерей смысла. Тем, кто чувствует пустоту, апатию, выгорание. Тем, кто не знает, как строить отношения, как доверять, как просить о помощи.

Я работаю индивидуально, веду терапевтические группы и обучающие программы для психологов (супервизия и наставничество).

Мой подход — бережный, без «быстрых советов» и дешёвого позитива. Мы не боимся того, что болит. Мы говорим о сложном, но помним о жизни.

Я — не идеальный специалист, а живой человек, который тоже устаёт, ищет, ошибается и учится. И это помогает мне быть рядом с теми, кто приходит в кабинет.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2014
«Профессиональный коуч», Международная Академия Коучинга. 

2014
«Компетенции коучинга ICF — Фокус на клиенте. Системный подход», Международная Академия Коучинга. 

2014
«Искусство и наука коучинга. Коучинг в менеджменте», Международная Академия Коучинга. 

2015
«Coach`s emotional intelligence», International University Global Coaching. 

2016
«Прикладная психология», ФГБОУ ВО КубГУ. 

2020
«Семейные кризисы, конфликты и измены (методы диагностики, консультирования)», АНО НИИДПО. 

2021
«Психология нарушения пищевого поведения. Стратегии оказания психологической помощи», АНО ДПО НАДПО. 

2021
«Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии. Обучение супервизоров», АНО ДПО НАДПО. 

2022
«Психолог-консультант: с нуля до первого клиента», ООО Учебный центр Новый шаг. 

2022
«Практикум по психоаналитическим техникам работы с клиентом»,
АНО ДПО НАДПО. 

2023
"Теория и техника современного психоанализа" Профессиональная переподготовка. АНО ДПО Институт Психологии и Психоанализа на Чистых прудах. 

2025
«Клиническая психология», АНО ДПО Московская медицинская академия имени С.П.Боткина. 
Современный психоанализ.

Современный психоанализ (метод Спотница) — это пространство, где не нужно быть 
«удобным», «собранным» или «позитивным».

Если внутри — усталость, злость, растерянность, если вы снова и снова попадаете в одни и те же сценарии, а советы «просто отпусти» только усиливают чувство вины, этот метод предлагает другой путь.

Мы не стремимся «убрать симптом» любой ценой: вместо этого смотрим на его смысл и на то, как он связан с вашим опытом. Внимание к тому, что происходит не только в словах, но и в теле, в молчании, в повторяющихся сюжетах, помогает обнаружить скрытые опоры и постепенно выстроить более устойчивые внутренние ориентиры.

Такая работа требует времени, но именно в ней появляется шанс вернуть себе ощущение собственной ценности — без необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
​Образование и методы
Стоимость сессий:
Онлайн (видео, аудио) Взрослые
5500–6500 руб/50 мин
 

Переписка (пакет 3 рабочих дня) — Взрослые 4000 руб 

Это не чат 24/7 и не экстренная поддержка: формат создан для 
аналитической работы, а не для «слива» напряжения.

Вы пишете в удобное время, лимит — до 5-7 сообщений в день. 
Такой объём помогает сохранять фокус и не уходить в хаотичное 
выговаривание, где теряется смысл.

Я отвечаю 1-2 раза в день в интервале с 13:00 до 19:00. 
Каждый ответ - не просто поддержка, а аналитическая связь: 
я отмечаю, что повторяется, где звучит знакомый конфликт, 
как это перекликается с вашим запросом. 
Так мы удерживаем психоаналитическую рамку даже в тексте.

Выходные и праздники — без коммуникации. 
Это часть сеттинга и бережного отношения к границам: 
паузы тоже работают в терапии.

Формат особенно полезен между основными видеосессиями, 
чтобы закрепить смысл и заметить паттерны. 
Он не заменяет глубинную работу на видео, 
где мы удерживаем аффект, интонацию и телесные реакции.
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным. 

  • Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
  • Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
  • Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку 
  • Все специалисты имеют опыт практической работы 
  • Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
Наверх
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:

Положение и Согласие на обработку персональных данных
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ


Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами. 

*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.