Гештальт-терапия.
Работаю в гештальт подходе. Этот метод не даёт готовых решений, но зато объединяет в себе работу с мыслями, чувствами, телом и позволяет стать более целостным. Во время работы мы исследуем, что беспокоит, научаемся слушать и слышать себя, осознавать происходящее и выбирать, что делать дальше.
Так же использую арт методы, телесно-ориентированную психотерапию.