Подпишитесь на нас
Альтернативное описание
Подпишитесь на нас
    TELEGRAM
Проверенный специалист
Дарья Беллавина 
Опыт: 2 года
36 лет
г. Екатеринбург
Психолог, КПТ, ОРКТ
Форматы консультаций:

  • Онлайн (видео, аудио)
  • Мессенджеры
Основные темы обращений: 

  • тревожные и депрессивные состояния
  • сниженное настроение, апатия
  • эмоциональное выгорание и хронический стресс
  • трудности в эмоциональной регуляции
  • проблемы самооценки
  • трудности в отношениях, детско-родительские отношения
  • сложности в принятии решений и жизненных изменений
Аудитория: 

  • Взрослые
О себе: 

В психологию пришла осознанно, я психолог с медицинским образованием и 15-летним стажем работы в медицине.

Многолетний клинический опыт сформировал у меня системный, трезвый подход к состояниям тревоги, депрессии и стресса.

В работе ценю ясность, уважение к границам и обучение — мне важно не просто поддержать человека, а помочь ему лучше понимать себя и научиться справляться самостоятельно.

У меня есть семья, я замужем, есть ребенок.

Вне работы мне важны восстановление, обучение и занятия, которые помогают сохранять внутренний баланс.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2025 по настоящее время
Профессиональная переподготовка по Клинической психологии.

2025
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), 108ч.

2024
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), 640ч.

2022–2024
Профессиональная переподготовка.
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере».
Практический психолог с дополнительной квалификацией психолог-консультант.

2012–2014
Уральский государственный медицинский университет.
Ординатура по кардиологии.

2006–2012
Уральский государственный медицинский университет.
Врач лечебного дела. 
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Это означает, что в ходе наших консультаций мы совместно исследуем, как мысли, эмоции и поведение связаны между собой и как эти связи влияют на текущее состояние человека.
В работе я опираюсь на уважительный диалог и активное сотрудничество с клиентом. Мы последовательно разбираем, какие когнитивные и поведенческие паттерны поддерживают тревогу, депрессивное состояние или стресс, и формируем более адаптивные способы мышления и реагирования.
Я выбрала КПТ за её структурность, научную обоснованность и ориентированность на развитие навыков саморегуляции. Этот подход помогает не только снизить выраженность симптомов, но и научиться справляться с трудностями самостоятельно в долгосрочной перспективе.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)
В работе также использую ориентированную на решение краткосрочную терапию. Этот подход фокусируется не столько на подробном анализе проблемы, сколько на поиске ресурсов, возможностей и шагов, которые помогают человеку двигаться к желаемым изменениям.
Я ценю этот метод за его практическую направленность и бережное отношение к автономии клиента. ОРКТ хорошо подходит для работы с жизненными трудностями, стрессом, состояниями неопределённости и ситуациями, где человеку важно увидеть варианты выхода и начать действовать.
​Образование и методы
Стоимость сессий:
Онлайн (видео, аудио) Взрослые 3000 руб 
Мессенджеры (переписка) Взрослые 2500 руб 
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным. 

  • Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
  • Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
  • Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку 
  • Все специалисты имеют опыт практической работы 
  • Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
Наверх
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:

Положение и Согласие на обработку персональных данных
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ


Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами. 

*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.