Проверенный специалист
Анна Дубина
Опыт: начинающий специалист
34 года
г. Краснодар
Психолог-консультант, кпт
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- отношения с собой
- совладение с негативными эмоциями
- тревожные и депрессивные расстройства
- изменение негативных установок
- формирование адаптивного поведения, правильных привычек, продуктивности
- выстраивание взаимоотношений
- поддержка и сопровождение в трудных жизненных ситуациях
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Я Анна, мне 34 года, замужем, есть дочь 3,5 года. По первому образованию я педагог и более 10 лет проработала в данной сфере, начиная с воспитателя до заместителя заведующего. В моей сфере работы я постоянно сталкивалась с психологией:
- в работе с детьми (возрастная психология, психофизиологические особенности разных возрастных периодов);
- с педагогами (личностная психология, профессиональное выгорание, сплочение коллектива);
- с родителями (детско-родительские взаимоотношение, вопросы воспитания и развития детей).
После того, как я стала мамой я приняла окончательное решение идти в психологию. Я начала с личной терапии и продолжила профессиональным обучением. Мне необходимо было разобраться прежде всего с собой, со своими страхами, неуверенностью, установками, быть хорошей женой и мамой, а самое главное психология стала моей профессией для души.
Я занимаюсь новым делом с удовольствием, постоянно повышаю свою квалификацию, читаю специальную литературу, прохожу курсы и вебинары, состою в психологическом сообществе, где мы с коллегами совершенствуем свои навыки.
Люблю путешествовать, читать, заниматься йогой, медитировать.
Я Анна, мне 34 года, замужем, есть дочь 3,5 года. По первому образованию я педагог и более 10 лет проработала в данной сфере, начиная с воспитателя до заместителя заведующего. В моей сфере работы я постоянно сталкивалась с психологией:
- в работе с детьми (возрастная психология, психофизиологические особенности разных возрастных периодов);
- с педагогами (личностная психология, профессиональное выгорание, сплочение коллектива);
- с родителями (детско-родительские взаимоотношение, вопросы воспитания и развития детей).
После того, как я стала мамой я приняла окончательное решение идти в психологию. Я начала с личной терапии и продолжила профессиональным обучением. Мне необходимо было разобраться прежде всего с собой, со своими страхами, неуверенностью, установками, быть хорошей женой и мамой, а самое главное психология стала моей профессией для души.
Я занимаюсь новым делом с удовольствием, постоянно повышаю свою квалификацию, читаю специальную литературу, прохожу курсы и вебинары, состою в психологическом сообществе, где мы с коллегами совершенствуем свои навыки.
Люблю путешествовать, читать, заниматься йогой, медитировать.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2022-2023
АНО ДПО НАДПО.
Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии.
2013-2014
ГБОУ ДПО Институт развития образования.
Менеджмент в образовании.
2009-2013
ФГБОУ ВПО Армавирская государственная педагогическая академия. Учитель начальных классов.
2005-2009
ГОУ СПО Ленинградский педагогический колледж.
Учитель начальных классов с дополнительной подготовкой в области воспитания детей дошкольного возраста.
АНО ДПО НАДПО.
Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии.
2013-2014
ГБОУ ДПО Институт развития образования.
Менеджмент в образовании.
2009-2013
ФГБОУ ВПО Армавирская государственная педагогическая академия. Учитель начальных классов.
2005-2009
ГОУ СПО Ленинградский педагогический колледж.
Учитель начальных классов с дополнительной подготовкой в области воспитания детей дошкольного возраста.
Когнитивно-поведенческая терапия.
Данный метод работы научно обоснован и доказательно эффективен.
КПТ - это форма терапии, направленная на выявление и изменение негативных моделей мышления и поведения, что позволяет уменьшать психологический дистресс, лучше управлять своими эмоциями, мыслями и поведением, снимать симптомы тревожных расстройств и некоторых других психических расстройств.
Я очень внимательно подхожу к запросу клиента и его потребностям. Активным участником процесса является сам клиент, выполнение домашних заданий позволяет обучиться определенным необходимым навыкам и в дальнейшем оказывать помощь самому себе.
Данный метод работы научно обоснован и доказательно эффективен.
КПТ - это форма терапии, направленная на выявление и изменение негативных моделей мышления и поведения, что позволяет уменьшать психологический дистресс, лучше управлять своими эмоциями, мыслями и поведением, снимать симптомы тревожных расстройств и некоторых других психических расстройств.
Я очень внимательно подхожу к запросу клиента и его потребностям. Активным участником процесса является сам клиент, выполнение домашних заданий позволяет обучиться определенным необходимым навыкам и в дальнейшем оказывать помощь самому себе.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Индивидуально (онлайн) | 1000 руб |
| Мессенджеры (переписка) | 1000 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Дубина Анна
Психолог – консультант,
когнитивно – поведенческая терапия,
онлайн психолог
Телефон: +7 952 836 42 71
WhatsApp: +7 952 836 42 71
Telegram: +7 952 836 42 71
Вконтакте: https://vk.com/id47873274
Личный сайт: https://t.me/newpsihology
Психолог – консультант,
когнитивно – поведенческая терапия,
онлайн психолог
Телефон: +7 952 836 42 71
WhatsApp: +7 952 836 42 71
Telegram: +7 952 836 42 71
Вконтакте: https://vk.com/id47873274
Личный сайт: https://t.me/newpsihology