Проверенный специалист
Юлия Елизарова
Опыт: 1 год
44 года
г. Москва
Психолог, эмотолог, интегративный подход
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Личная встреча
Основные темы обращений:
- эмоциональные переживания
- эмоциональное выгорание
- самооценка, самореализация
- неуверенность в себе
- кризис среднего возраста
- самообесценивание, синдром самозванца
- тревога и стресс
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
В психологию я пришла в осознанном возрасте. С детства была не уверена в себе, но тогда не было распространено, как сейчас, обращаться к психологам, поэтому самостоятельно пошла в поиски инструментов, чтобы вытащить себя из заниженной самооценки, неуверенности в себе, отсутствии веры в себя и обесценивания. При выборе института в подростковом возрасте было желание пойти в психологию, но заниженная самооценка сказала мне тогда, что не справлюсь, и оказалась на факультете для бухгалтеров.
Прошла длинный путь в поиске своего любимого дела, путем саморазвития и личностного роста, взрастила в себе веру в себя и всё таки вернулась в профессию, к которой меня тянула давным-давно. Окружающие меня люди стали всё чаще говорить мне, что у меня талант “копать вглубь глубокими вопросами”. В 2024 году уволилась из офиса, где работала менеджером и занялась тем, что люблю, наконец, прислушавшись к своим желаниям, получив образование в 2023 году. Поэтому передаю знания, пропущенные через мой собственный жизненный опыт. Смена профессии в моем возрасте в 42 года - совру, конечно, если скажу, что легко, нет, но всё возможно для каждого, особенно с поддержкой того, кто уже прошёл такой путь.
Воспитываю кота Шанти, люблю путешествовать, занимаюсь спортом (бег), йогой, медитацией, люблю классическую музыку (послушать Орган в соборе), читаю в основном литературу по коучингу, духовную литературу и продолжаю самообучаться по психологии.
В психологию я пришла в осознанном возрасте. С детства была не уверена в себе, но тогда не было распространено, как сейчас, обращаться к психологам, поэтому самостоятельно пошла в поиски инструментов, чтобы вытащить себя из заниженной самооценки, неуверенности в себе, отсутствии веры в себя и обесценивания. При выборе института в подростковом возрасте было желание пойти в психологию, но заниженная самооценка сказала мне тогда, что не справлюсь, и оказалась на факультете для бухгалтеров.
Прошла длинный путь в поиске своего любимого дела, путем саморазвития и личностного роста, взрастила в себе веру в себя и всё таки вернулась в профессию, к которой меня тянула давным-давно. Окружающие меня люди стали всё чаще говорить мне, что у меня талант “копать вглубь глубокими вопросами”. В 2024 году уволилась из офиса, где работала менеджером и занялась тем, что люблю, наконец, прислушавшись к своим желаниям, получив образование в 2023 году. Поэтому передаю знания, пропущенные через мой собственный жизненный опыт. Смена профессии в моем возрасте в 42 года - совру, конечно, если скажу, что легко, нет, но всё возможно для каждого, особенно с поддержкой того, кто уже прошёл такой путь.
Воспитываю кота Шанти, люблю путешествовать, занимаюсь спортом (бег), йогой, медитацией, люблю классическую музыку (послушать Орган в соборе), читаю в основном литературу по коучингу, духовную литературу и продолжаю самообучаться по психологии.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2023-2024
ФГБОУ ВО «Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы».
Педагог-психолог.
(Переподготовка)
2024
Участие в проекте г.Уфы:
Коуч - в Бизнес-Акселератор.
Вдение предпринимателей к увеличению дохода.
2023
Университет коучинга и психологии Павла Качагина.
Курсы "Коучинг и психологи" - профессиональный коучинг, лайф коучинг, бизнес коучинг, коучинг предназначение.
ФГБОУ ВО «Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы».
Педагог-психолог.
(Переподготовка)
2024
Участие в проекте г.Уфы:
Коуч - в Бизнес-Акселератор.
Вдение предпринимателей к увеличению дохода.
2023
Университет коучинга и психологии Павла Качагина.
Курсы "Коучинг и психологи" - профессиональный коучинг, лайф коучинг, бизнес коучинг, коучинг предназначение.
Я внимательный слушатель, бережно отношусь к чувствам и переживаниям других. По отзывам обо мне тех, с кем я работала, со мной комфортно и мягкое ведении.
В своей работе я использую психоанализ, выявляю причины и далее уже работа с конкретными эмоциональными последствиями.
Мой главный подход в эмоциональном управлении:
Разбор цепочки: ситуация - мысли - эмоции - действия. Осознав мысли, которые привели к негативным эмоциям, меняя мысли, меняются эмоции.
Проверяю этот эффективный метод в работе со своими эмоциями и помогаю другим научиться управлять своими.
Применяю метод, который в психологии называют модальной терапией (работа с субличностями). Это подход, который рассматривает личность как множество субличностей или частиц, каждая из которых выражает разные чувства, мысли и поведение. Работа с субличностями помогает углубить понимание себя, разрешить внутренние конфликты.
Поскольку у меня также образование коуча, то использую коучинговые методы, они помогают уйти в глубину проблемы и построить новый путь достижения целей. Логическое мышление помогает добиваться результатов, выстраивать стратегии и шаги, а в смене деятельности это особенно важно.
В своей работе я использую психоанализ, выявляю причины и далее уже работа с конкретными эмоциональными последствиями.
Мой главный подход в эмоциональном управлении:
Разбор цепочки: ситуация - мысли - эмоции - действия. Осознав мысли, которые привели к негативным эмоциям, меняя мысли, меняются эмоции.
Проверяю этот эффективный метод в работе со своими эмоциями и помогаю другим научиться управлять своими.
Применяю метод, который в психологии называют модальной терапией (работа с субличностями). Это подход, который рассматривает личность как множество субличностей или частиц, каждая из которых выражает разные чувства, мысли и поведение. Работа с субличностями помогает углубить понимание себя, разрешить внутренние конфликты.
Поскольку у меня также образование коуча, то использую коучинговые методы, они помогают уйти в глубину проблемы и построить новый путь достижения целей. Логическое мышление помогает добиваться результатов, выстраивать стратегии и шаги, а в смене деятельности это особенно важно.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | 2500 руб |
| Очно в кабинете | 2500 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Елизарова Юлия
Психолог, эмотолог, интегративный подход,
онлайн психолог
Телефон: +7 905 722 38 35
WhatsApp: +7 905 722 38 35
Telegram: https://t.me/YuliyaE_MSK
Вконтакте: https://vk.com/coach_emotionality
Личный сайт: https://t.me/charisma_leader
Психолог, эмотолог, интегративный подход,
онлайн психолог
Телефон: +7 905 722 38 35
WhatsApp: +7 905 722 38 35
Telegram: https://t.me/YuliyaE_MSK
Вконтакте: https://vk.com/coach_emotionality
Личный сайт: https://t.me/charisma_leader