Проверенный специалист
Софья Фомина
Опыт: 1 год
37 лет
г. Москва
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- сложности в отношениях с партнером/коллегами/друзьями/родителями/детьми
- неуверенность в себе
- чувствуете тревожность, страхи
- потеряли ориентиры в жизни
- не знаете чего хотите, куда двигаться, с чего начать
- не получается справится с эмоциями, хотите в них разобраться
- не можете принять решение
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Интересоваться психологией я начала будучи подростком. Мои интерес рос вместе с моим жизненным опытом. И уже во взрослом возрасте я решилась поменять профессию юриста на психолога. Это было верным решением.
Получив высшее образование по психологии, параллельно я получала личную терапию. Очень много внутренних трансформаций я прошла благодаря ей: от высокого страха летать на самолете и полного избегания полетов до сложных поездок с двойными пересадками и ощущения кайфа от всего процесса. От непонимания как общаться с родственниками до четкой позиции, в которой я уверена, где мне комфортно.
Я научилась понимать себя, свои эмоции, быть на своей стороне, даже если кому-то это не нравится. Научилась справляться со многими эмоциями, страхами, преодолела панические атаки.
Сейчас я уже как год практикую, помогаю людям преодолеть свои сложности в жизни. Параллельно я прохожу супервизии, что обязательно для практикующего психолога.
В своей работе мне очень важен человек, что он чувствует, как он мыслит. Важно разобраться в вопросе: почему это с ним происходит, что ему может помочь?
Я замужем, у меня есть дочь 6 лет. Имею музыкальное образование (игра на фортепиано), люблю различные виды творчества: оформляю римскую мозаику, собираю миниатюры, рисую. Люблю петь и неспешные прогулки на велосипеде.
Интересоваться психологией я начала будучи подростком. Мои интерес рос вместе с моим жизненным опытом. И уже во взрослом возрасте я решилась поменять профессию юриста на психолога. Это было верным решением.
Получив высшее образование по психологии, параллельно я получала личную терапию. Очень много внутренних трансформаций я прошла благодаря ей: от высокого страха летать на самолете и полного избегания полетов до сложных поездок с двойными пересадками и ощущения кайфа от всего процесса. От непонимания как общаться с родственниками до четкой позиции, в которой я уверена, где мне комфортно.
Я научилась понимать себя, свои эмоции, быть на своей стороне, даже если кому-то это не нравится. Научилась справляться со многими эмоциями, страхами, преодолела панические атаки.
Сейчас я уже как год практикую, помогаю людям преодолеть свои сложности в жизни. Параллельно я прохожу супервизии, что обязательно для практикующего психолога.
В своей работе мне очень важен человек, что он чувствует, как он мыслит. Важно разобраться в вопросе: почему это с ним происходит, что ему может помочь?
Я замужем, у меня есть дочь 6 лет. Имею музыкальное образование (игра на фортепиано), люблю различные виды творчества: оформляю римскую мозаику, собираю миниатюры, рисую. Люблю петь и неспешные прогулки на велосипеде.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2023 - по настастоящее время
Наставничество в консультировании в когнитивно-поведенческом подходе.
2023-2024
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.
Базовый курс КПТ.
2021-2023
Московский государственный психолого-педагогический университет.
Психология. Магистр.
Наставничество в консультировании в когнитивно-поведенческом подходе.
2023-2024
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.
Базовый курс КПТ.
2021-2023
Московский государственный психолого-педагогический университет.
Психология. Магистр.
Когнитивно-поведенческая психотерапия.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе – это направление с научно доказанной эффективностью. Метод позволяет фокусироваться на настоящем и помогает решить конкретную проблему. Цель когнитивно-поведенческой психотерапии — помочь человеку освоить навыки изменения мышления, эмоций и поведения, которые он потом сможет использовать самостоятельно в своей жизни, становясь психотерапевтом для самого себя.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе – это направление с научно доказанной эффективностью. Метод позволяет фокусироваться на настоящем и помогает решить конкретную проблему. Цель когнитивно-поведенческой психотерапии — помочь человеку освоить навыки изменения мышления, эмоций и поведения, которые он потом сможет использовать самостоятельно в своей жизни, становясь психотерапевтом для самого себя.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Индивидуально (онлайн) | 1500 руб |
| Мессенджеры (переписка) | 1500 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Фомина Софья
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, онлайн психолог
Телефон: +7 929 639 65 30
WhatsApp: +7 929 639 65 30
Telegram: +7 929 639 65 30
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, онлайн психолог
Телефон: +7 929 639 65 30
WhatsApp: +7 929 639 65 30
Telegram: +7 929 639 65 30