2015-2019
Оренбургский Педагогический колледж им.Калугина.
«Специальный дошкольный педагог».

2019-2023 
Севастопольский Государственный Университет.
Бакалавриат по специальности «Психология».

2021-2023 
Севастопольский Государственный Университет.
Профессиональная переподготовка по направлению
«Клиническая психология».

2023–2024
Когнитивно-поведенческая терапия, курсы дополнительного образования, ЭКОДПО.

Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии: мышление оказывает влияние на эмоции, а следовательно на чувства, ведя за собой цепь поведенческих реакций. Меняя мышление и отношение к окружающему, мы в силах изменить эмоциональное состояние и наши действия, выбирая для себя наиболее оптимальные решения.

Путь к этому непростой, ведь у каждой мысли, рожденной из убеждений, есть причины, которые необходимо выявить, но мы пройдем его вместе. Навязчивые автоматические мысли возникают у всех: «я не справлюсь», «я не заслуживаю этого», они могут не только портить настроения, но и влиять на наше самочувствие, деятельность, снижать качество жизни. Выявлять их и контролировать сложно, но возможно — часть наших сессий будет посвящена этому навыку.

На наших сессиях будет прозрачно, мы двигаемся в удобном для Вас темпе в направлении к вашему комфорту вместе, я проводник и помощник, не советчик и не волшебник, обратная связь очень важна – выслушать Вас для меня первоочередно.

Первая сессия будет ознакомительной: мы узнаем друг друга, Вы расскажете мне о беспокоящем, а я – о том, как будут проходить последующие сеансы.

Вместе мы придём к тому формату, который будет наиболее комфортен.

Если Вы не знакомы с когнитивно-поведенческой терапией – расскажу подробнее, уточним нюансы и сможем двигаться вместе к гармонии, Вашему личному внутреннему уюту.

Буду рада видеть Вас на консультации!