Я работаю в психодинамическом подходе, это значит я помогу осознать Вам глубинные внутренние конфликты которые обычно лежат в бессознательном уровне. Мои методы помогут развить Ваши ресурсы, чувство целостности что приводит к улучшению качества жизни и благополучия.
Также, в ходе терапии Вы учитесь регулировать свои эмоции, принимать сложный опыт и находить там опору для дальнейшего роста, и осознавать последствия своих действий.
Кроме того, я использую транзактный анализ, в ходе которого становится понятно, из какого состояния Вы попадаете в ловушку повторяющегося поведения, повторяющихся событий, и как следствие изменить непродуктивные паттерны действий.
Дополнительно, использую метафорические карты, тесты и опросники.