Проверенный специалист
Ирина Истомина
Опыт: 1,5 года
56 лет
г. Ленинградская обл. г.Лодейное Поле
Психолог, эмотолог, полимодальный подход
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- переживание травматического опыта, посттравматические реакции
- тревожные состояния, неопределенность, ПА, фобии
- кризисные состояния, утрата
- детско-родительские отношения, негативные сценарии, недолюбленные дети
- зависимость, созависимость, абьюз
- психологическая помощь семьям участников СВО, ветеранам
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Психолог. Мне 57, огромный жизненный опыт, который позволяет мне шире смотреть на многие вещи. Осознанно, в практическую психологию как профессию, пришла недавно, хотя Психология всегда была и есть рядом в моей жизни.
Работаю пока только со взрослыми. Помогаю справляться с тревогой, стрессом, эмоциональными перегрузками и последствиями травмирующего опыта.
В практике использую ДПДГ (EMDR) по протоколу, а также полимодальный подход — подбираю техники из КПТ, гештальта, телесно-ориентированных и арт-терапевтических и др.методов под запрос клиента.
Особое внимание уделяю краткосрочным форматам работы: в неспокойное и тревожное время людям важно получать ощутимое облегчение уже с первых сессий и рационально использовать своё время. Для этого ставлю чёткие, измеримые цели и стараюсь делать каждую встречу результативной.
Важная часть работы — психодиагностическая оценка состояния клиента (опросники, шкалирование, проективные методики): это помогает точнее понять состояние, поставить реалистичные цели и отслеживать динамику изменений.
Получаю огромное удовольствие от самого процесса обучения и консультирования.
Очень люблю море и солнце, больших крупных собак и наглых котов.
Увлекаюсь рисованием, изучением иностранных языков (хочу все же освоить китайский), с детства люблю спорт, регулярно хожу в зал на силовые тренировки.
Замужем 24 года, есть взрослая дочь и любимый внук (ребенок с особенностями развития).
Много читаю.
Психолог. Мне 57, огромный жизненный опыт, который позволяет мне шире смотреть на многие вещи. Осознанно, в практическую психологию как профессию, пришла недавно, хотя Психология всегда была и есть рядом в моей жизни.
Работаю пока только со взрослыми. Помогаю справляться с тревогой, стрессом, эмоциональными перегрузками и последствиями травмирующего опыта.
В практике использую ДПДГ (EMDR) по протоколу, а также полимодальный подход — подбираю техники из КПТ, гештальта, телесно-ориентированных и арт-терапевтических и др.методов под запрос клиента.
Особое внимание уделяю краткосрочным форматам работы: в неспокойное и тревожное время людям важно получать ощутимое облегчение уже с первых сессий и рационально использовать своё время. Для этого ставлю чёткие, измеримые цели и стараюсь делать каждую встречу результативной.
Важная часть работы — психодиагностическая оценка состояния клиента (опросники, шкалирование, проективные методики): это помогает точнее понять состояние, поставить реалистичные цели и отслеживать динамику изменений.
Получаю огромное удовольствие от самого процесса обучения и консультирования.
Очень люблю море и солнце, больших крупных собак и наглых котов.
Увлекаюсь рисованием, изучением иностранных языков (хочу все же освоить китайский), с детства люблю спорт, регулярно хожу в зал на силовые тренировки.
Замужем 24 года, есть взрослая дочь и любимый внук (ребенок с особенностями развития).
Много читаю.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2026 - настоящее время
АНО ДПО «Институт прикладной психологии и психотерапии» г. Екатеринбург.
Курс «Военная травма и ПТСР. Практическая психотерапия ПТСР у военнослужащих и участников боевых действий».
Удостоверение повышения квалификации.
2025-2026
Магистратура «Синергия» по направлению Психологии 37.04.01 1\2-й курс.
2026
LifePractik
Авторский онлайн-курс «Психологическая помощь семьям участников СВО». Анастасия Татару. Сертификат.
2025.02-2026.02
ОИПП г. Москва. Диплом
Психолог-консультант +диплом MBI.
2026
Свидетельство члена МАПП (Международная Ассоциация психологов и психотерапевтов).
2026
Свидетельство члена ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига ). Наблюдательное участие.
2025
АНО ДПО ИППиП г.Екатеринбург.
«Метод ДПДГдесенсибиизация и переработка движениями глаз в практике психолога».
Диплом «Психолог» с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии и психологического консультирования.
2025
АДП.
Лучшие техники Практической Психологии.Сертификат.
2025
АДП.
Краткосрочное консультирование.Сертификат.
2025
АДП.
Участник первой международной конференции по Кризисной психологии. Сертификат.
2025
АНО ДПО ИПИП .Екатеринбург.
Вебинар. «Работа психолога с ММPI».
Вебинар. «Психотики. Невротики. Пограничники».
Вебинар. «Работа с фигурой матери в психотерапии».
АНО ДПО «Институт прикладной психологии и психотерапии» г. Екатеринбург.
Курс «Военная травма и ПТСР. Практическая психотерапия ПТСР у военнослужащих и участников боевых действий».
Удостоверение повышения квалификации.
2025-2026
Магистратура «Синергия» по направлению Психологии 37.04.01 1\2-й курс.
2026
LifePractik
Авторский онлайн-курс «Психологическая помощь семьям участников СВО». Анастасия Татару. Сертификат.
2025.02-2026.02
ОИПП г. Москва. Диплом
Психолог-консультант +диплом MBI.
2026
Свидетельство члена МАПП (Международная Ассоциация психологов и психотерапевтов).
2026
Свидетельство члена ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига ). Наблюдательное участие.
2025
АНО ДПО ИППиП г.Екатеринбург.
«Метод ДПДГдесенсибиизация и переработка движениями глаз в практике психолога».
Диплом «Психолог» с правом на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии и психологического консультирования.
2025
АДП.
Лучшие техники Практической Психологии.Сертификат.
2025
АДП.
Краткосрочное консультирование.Сертификат.
2025
АДП.
Участник первой международной конференции по Кризисной психологии. Сертификат.
2025
АНО ДПО ИПИП .Екатеринбург.
Вебинар. «Работа психолога с ММPI».
Вебинар. «Психотики. Невротики. Пограничники».
Вебинар. «Работа с фигурой матери в психотерапии».
ДПДГ (EMDR) — работа с травматическими воспоминаниями и острыми эмоциональными реакциями строго по протоколу: стабилизация (ресурсирование), выбор мишени, десенсибилизация, инсталляция. Перед включением ДПДГ оцениваю готовность клиента и наличие ресурсов для работы.
Полимодальный подход и методы краткосрочной терапии — осознанно комбинирую техники под этап терапии и особенности клиента, делая ставку на быстрые, но устойчивые изменения. В неспокойное время люди хотят облегчения и результата от каждой сессии, поэтому я использую инструменты, которые дают ощутимый эффект уже на ранних этапах: структурированные протоколы, конкретные навыки саморегуляции, чёткие домашние задания и измеримые критерии прогресса. В сочетании применяю:
- когнитивно-поведенческие техники для работы с мышлением, автоматическими мыслями и поведением;
- гештальт-методы для прояснения потребностей и незавершённых ситуаций «Здесь и сейчас»;
- телесно-ориентированные приёмы для снятия физических блоков, саморегуляции и снижения напряжения;
- элементы арт-терапии, МАК карты, рисуночные техники, для доступа к переживаниям, когда вербально сложно.
Такой подход позволяет гибко реагировать на изменения у клиента в процессе терапии и учитывать разные уровни : мысли, эмоции, телесные реакции.
Психодиагностика — использую стандартизированные опросники, шкалирование, проективные методики, рисуночные техники для оценки состояния, стрессоустойчивости, копинг-стратегий и динамики изменений, что позволяет делать терапию измеримой и более точной, точнее понимать состояние клиента, возможные риски. Это не про «поставить диагноз», а про то, чтобы увидеть картину целиком и двигаться бережно и эффективно.
Полимодальный подход и методы краткосрочной терапии — осознанно комбинирую техники под этап терапии и особенности клиента, делая ставку на быстрые, но устойчивые изменения. В неспокойное время люди хотят облегчения и результата от каждой сессии, поэтому я использую инструменты, которые дают ощутимый эффект уже на ранних этапах: структурированные протоколы, конкретные навыки саморегуляции, чёткие домашние задания и измеримые критерии прогресса. В сочетании применяю:
- когнитивно-поведенческие техники для работы с мышлением, автоматическими мыслями и поведением;
- гештальт-методы для прояснения потребностей и незавершённых ситуаций «Здесь и сейчас»;
- телесно-ориентированные приёмы для снятия физических блоков, саморегуляции и снижения напряжения;
- элементы арт-терапии, МАК карты, рисуночные техники, для доступа к переживаниям, когда вербально сложно.
Такой подход позволяет гибко реагировать на изменения у клиента в процессе терапии и учитывать разные уровни : мысли, эмоции, телесные реакции.
Психодиагностика — использую стандартизированные опросники, шкалирование, проективные методики, рисуночные техники для оценки состояния, стрессоустойчивости, копинг-стратегий и динамики изменений, что позволяет делать терапию измеримой и более точной, точнее понимать состояние клиента, возможные риски. Это не про «поставить диагноз», а про то, чтобы увидеть картину целиком и двигаться бережно и эффективно.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | Взрослые 2850 руб |
| Мессенджеры (переписка) | Взрослые 1500 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Истомина Ирина
Психолог, эмотолог, полимодальный подход, ДПДГ, методы краткосрочной терапии, онлайн психолог
Телефон: +7 962 344 34 91
Telegram: https://t.me/Irenistomina +7 962 344 34 91
Вконтакте: https://vk.ru/id455868227
WhatsApp: +7 952 240 05 37
Психолог, эмотолог, полимодальный подход, ДПДГ, методы краткосрочной терапии, онлайн психолог
Телефон: +7 962 344 34 91
Telegram: https://t.me/Irenistomina +7 962 344 34 91
Вконтакте: https://vk.ru/id455868227
WhatsApp: +7 952 240 05 37