Подпишитесь на нас
Альтернативное описание
Подпишитесь на нас
    TELEGRAM
Проверенный специалист
Анастасия Жигунова 
Опыт: 5 лет
42 года
г. Красноярск
Психолог, интегративный подход
Форматы консультаций:

  • Онлайн (видео, аудио)
Основные темы обращений: 

  • беспокоящие эмоциональные состояния 
(страх, тревога, злость, обида, вина, стыд, ревность, отчаяние)
  • самооценка, самоощущение, личные границы
  • проблемы со здоровьем, напряжение в теле
  • психологическое бесплодие
  • потеря близкого человека 
(смерть, развод, разрыв значимых отношений)
  • отношения (семейные, детско-родительские)
  • психологическая коррекция пищевого поведения, пищевые зависимости
  • профессиональное, эмоциональное выгорание
Аудитория: 

  • Взрослые 
  • Пары
О себе: 

Мой путь к психологии начался задолго до моего образования в этой области. Стремление слушать и помогать другим всегда было моей сильной стороной. Однако, только через личную терапию я осознала, что моя помощь чаще всего была спасательством, в котором обе стороны имели свои выгоды, что не всегда является эффективным и экологичным подходом.

Столкнувшись с физическими трудностями, на которые медицина не дала ответа, я начала искать причины в себе и в отношениях, погружаясь все глубже в психологию. Решив делиться своим опытом и помогать другим, я получила образование психолога и специализацию в телесно-ориентированной психотерапии и психосоматике.

Моя главная цель - предоставить профессиональную поддержку, помочь раскрыть скрытые потребности и чувства, трансформировать опыт в ресурсы для решения жизненных задач. Я стремлюсь помочь клиентам восстановить внутреннее равновесие, разрешить сложные жизненные ситуации и улучшить качество своей жизни.

В браке более 20 лет.

Увлекаюсь телесными практиками. Йога, пилатес, динамические медитации, медитации, все это помогает глубже познать свое тело и развить его многогранные возможности.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2013-2015
КГПУ им. В.П. Астафьева.
Практическая психология, магистр. 

2013
Сибирский государственный технологический университет.
Сеанс-релаксации. 

2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Коррекция пищевого поведения: психотехнология работы с клиентами. 

2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Смена жизненного сценария: психотехнология работы с клиентами. 

2019-2021
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном  консультировании. 

2021
Академия трансформационных психотехнологий.
Стратегии работы психолога с психологической травмой клиента. 

2022
Институт практической психологии «Иматон».
Практика психологической помощи при супружеских изменах. 

2022
Институт практической психологии «Иматон».
Метафорические методы в работе с психологическим бесплодием. 

2022-2023
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Теория и практика психосоматики. Консультирование клиента с психосоматическим запросом. 

2023-2024
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Провокативная и парадоксальная психотерапия. 

2024
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Введение в монодраму онлайн. 

2024
Академия трансформационных психотехнологий.
Терапия невротического состояния. 
В работе использую интегративный подход, объединяющий в себе различные методы и техники работы, такие как: эмоционально-образная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, провокативная и парадоксальная психотерапия, а также элементы из других подходов.

Преимущества такого подхода заключаются в том, что он позволяет более глубже и полнее исследовать беспокойство, проблемы или темы, учитывая различные аспекты личности и подходя к ней с разных сторон. Дает возможность обрести глубокое самопонимание, преодолеть внутренние конфликты и разработать новые стратегии для развития и самосовершенствования.
​Образование и методы
Стоимость сессий:
Индивидуально (онлайн) Взрослые 3000 руб
Пары 5000 руб
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным. 

  • Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
  • Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
  • Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку 
  • Все специалисты имеют опыт практической работы 
  • Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
Наверх
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:

Положение и Согласие на обработку персональных данных
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ


Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами. 

*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.