Проверенный специалист
Анастасия Жигунова
Опыт: 5 лет
42 года
г. Красноярск
Психолог, интегративный подход
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
Основные темы обращений:
- беспокоящие эмоциональные состояния
- самооценка, самоощущение, личные границы
- проблемы со здоровьем, напряжение в теле
- психологическое бесплодие
- потеря близкого человека
- отношения (семейные, детско-родительские)
- психологическая коррекция пищевого поведения, пищевые зависимости
- профессиональное, эмоциональное выгорание
Аудитория:
- Взрослые
- Пары
О себе:
Мой путь к психологии начался задолго до моего образования в этой области. Стремление слушать и помогать другим всегда было моей сильной стороной. Однако, только через личную терапию я осознала, что моя помощь чаще всего была спасательством, в котором обе стороны имели свои выгоды, что не всегда является эффективным и экологичным подходом.
Столкнувшись с физическими трудностями, на которые медицина не дала ответа, я начала искать причины в себе и в отношениях, погружаясь все глубже в психологию. Решив делиться своим опытом и помогать другим, я получила образование психолога и специализацию в телесно-ориентированной психотерапии и психосоматике.
Моя главная цель - предоставить профессиональную поддержку, помочь раскрыть скрытые потребности и чувства, трансформировать опыт в ресурсы для решения жизненных задач. Я стремлюсь помочь клиентам восстановить внутреннее равновесие, разрешить сложные жизненные ситуации и улучшить качество своей жизни.
В браке более 20 лет.
Увлекаюсь телесными практиками. Йога, пилатес, динамические медитации, медитации, все это помогает глубже познать свое тело и развить его многогранные возможности.
Мой путь к психологии начался задолго до моего образования в этой области. Стремление слушать и помогать другим всегда было моей сильной стороной. Однако, только через личную терапию я осознала, что моя помощь чаще всего была спасательством, в котором обе стороны имели свои выгоды, что не всегда является эффективным и экологичным подходом.
Столкнувшись с физическими трудностями, на которые медицина не дала ответа, я начала искать причины в себе и в отношениях, погружаясь все глубже в психологию. Решив делиться своим опытом и помогать другим, я получила образование психолога и специализацию в телесно-ориентированной психотерапии и психосоматике.
Моя главная цель - предоставить профессиональную поддержку, помочь раскрыть скрытые потребности и чувства, трансформировать опыт в ресурсы для решения жизненных задач. Я стремлюсь помочь клиентам восстановить внутреннее равновесие, разрешить сложные жизненные ситуации и улучшить качество своей жизни.
В браке более 20 лет.
Увлекаюсь телесными практиками. Йога, пилатес, динамические медитации, медитации, все это помогает глубже познать свое тело и развить его многогранные возможности.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2013-2015
КГПУ им. В.П. Астафьева.
Практическая психология, магистр.
2013
Сибирский государственный технологический университет.
Сеанс-релаксации.
2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Коррекция пищевого поведения: психотехнология работы с клиентами.
2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Смена жизненного сценария: психотехнология работы с клиентами.
2019-2021
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании.
2021
Академия трансформационных психотехнологий.
Стратегии работы психолога с психологической травмой клиента.
2022
Институт практической психологии «Иматон».
Практика психологической помощи при супружеских изменах.
2022
Институт практической психологии «Иматон».
Метафорические методы в работе с психологическим бесплодием.
2022-2023
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Теория и практика психосоматики. Консультирование клиента с психосоматическим запросом.
2023-2024
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Провокативная и парадоксальная психотерапия.
2024
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Введение в монодраму онлайн.
2024
Академия трансформационных психотехнологий.
Терапия невротического состояния.
КГПУ им. В.П. Астафьева.
Практическая психология, магистр.
2013
Сибирский государственный технологический университет.
Сеанс-релаксации.
2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Коррекция пищевого поведения: психотехнология работы с клиентами.
2020
Академия трансформационных психотехнологий.
Смена жизненного сценария: психотехнология работы с клиентами.
2019-2021
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Телесно-ориентированная психотерапия в индивидуальном консультировании.
2021
Академия трансформационных психотехнологий.
Стратегии работы психолога с психологической травмой клиента.
2022
Институт практической психологии «Иматон».
Практика психологической помощи при супружеских изменах.
2022
Институт практической психологии «Иматон».
Метафорические методы в работе с психологическим бесплодием.
2022-2023
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Теория и практика психосоматики. Консультирование клиента с психосоматическим запросом.
2023-2024
АНО Образовательный центр профессионального развития «Сфера». Провокативная и парадоксальная психотерапия.
2024
ЧОУ ДПО «МИНИИ «СОВА».
Введение в монодраму онлайн.
2024
Академия трансформационных психотехнологий.
Терапия невротического состояния.
В работе использую интегративный подход, объединяющий в себе различные методы и техники работы, такие как: эмоционально-образная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, провокативная и парадоксальная психотерапия, а также элементы из других подходов.
Преимущества такого подхода заключаются в том, что он позволяет более глубже и полнее исследовать беспокойство, проблемы или темы, учитывая различные аспекты личности и подходя к ней с разных сторон. Дает возможность обрести глубокое самопонимание, преодолеть внутренние конфликты и разработать новые стратегии для развития и самосовершенствования.
Преимущества такого подхода заключаются в том, что он позволяет более глубже и полнее исследовать беспокойство, проблемы или темы, учитывая различные аспекты личности и подходя к ней с разных сторон. Дает возможность обрести глубокое самопонимание, преодолеть внутренние конфликты и разработать новые стратегии для развития и самосовершенствования.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Индивидуально (онлайн) | Взрослые 3000 руб Пары 5000 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Жигунова Анастасия
Психолог, интегративный подход, онлайн психолог
Телефон: +7 913 532 05 66
WhatsApp: +7 913 532 05 66
Telegram: https://t.me/aszhigun
Вконтакте: https://vk.com/aszhigun
Личный сайт: https://taplink.cc/nastasiazhigunova
Дополнительно: https://www.b17.ru/aszhigun
Психолог, интегративный подход, онлайн психолог
Телефон: +7 913 532 05 66
WhatsApp: +7 913 532 05 66
Telegram: https://t.me/aszhigun
Вконтакте: https://vk.com/aszhigun
Личный сайт: https://taplink.cc/nastasiazhigunova
Дополнительно: https://www.b17.ru/aszhigun