В своей практике я соединяю два мощных, дополняющих друг друга подхода. Это позволяет работать с человеком целостно — как на уровне актуальных симптомов, так и на глубинном уровне причин.
В каких направлениях я практикую:
EMDR (ДПДГ-терапия) — бережный и научно доказанный метод краткосрочной работы «здесь и сейчас». Он потрясающе работает с острым стрессом, паникой, тревожными состояниями и страхами на уровне тела и эмоций. Помогает быстро снизить градус тяжелых переживаний и переработать пугающий опыт.
Аналитическая (юнгианская) психология — метод глубинной терапии.
Наша психика гораздо шире, чем просто логика, в ней есть огромный пласт бессознательного. Этот подход направлен на поиск и исследование первопричин ваших состояний, а не только на внешнюю борьбу с симптомами, что помогает переписать старые сценарии на глубинном уровне. Мы работаем с причинами жизненных кризисов, личными мифами, повторяющимися сценариями и языком сновидений, помогая вам обрести подлинную целостность.
Могу дополнительно использовать эмоционально-образную терапию.
Это метод управляемого диалога с бессознательным через спонтанные образы. Он помогает быстро находить корень проблемы, мягко и экологично трансформировать состояние, работать с телом и достигать устойчивого результата.