Гештальт-подход.
Интегративный подход.
Работаю в гештальт подходе, данный метод позволяет более глубоко изучить свои чувства и потребности, исследовать происходящее в живом контакте, увидеть мешающие установки, привычные сценарии.
В психотерапии считаю важным не только решение конкретных задач и избавление от симптомов, но и улучшение качества жизни.
Помогаю человеку увидеть свою жизнь, заметить в ней себя, справиться с потерями, конфликтами, жизненными трудностями, когда не знаешь, что дальше и как дальше, когда хочется радоваться, быть успешным во всех сферах жизни, но не понимаешь, что для этого нужно.
В ходе терапии обретается опора и устойчивость на себя, начинаешь лучше понимать свои чувства и эмоции, потребности.
Первично всегда наше состояние - а далее происходит «слоенный пирог» из страхов, панических атак, неудовлетворённости и многого др.
В каждой нашей травме и опыте есть множество ресурсов и энергии - выбор за нами, берём мы это в рост и развитие или замираем, не проживая и не признавая свои чувства и эмоции.
С каждым клиентом работаю индивидуально, придерживаюсь безопасных, доверительных, поддерживающих отношений, с соблюдением терапевтических границ и договора.