Системная-семейная терапия
В этом подходе я фокусируюсь на динамике и взаимодействии внутри семьи, где ее члены выступают в качестве единой системы, а значит изменения в одной части влияют на всю систему. На сессиях действует правило «микрофона», что дает возможность каждому из партнеров высказаться, чтобы определить критические точки и наметить точки для трансформации отношений и улучшения коммуникации.
Когнитивно-поведенческая терапия
В этом подходе я следую за клиентом и помогаю клиентам изменить негативные или неэффективные мысли и поведение.
КПТ мне нравится тем, что этот подход фокусируется на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением.
В работе использую различные методы:
Генограмма, ролевые игры, опросники, арт-материалы, терапевтические практики, поведенческие эксперименты и обучение навыкам.