Я работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе.
Мне нравится это направление тем, что оно затрагивает достаточно широкий спектр проблем: от различных фобий, до расстройств пищевого поведения, хотя изначально этот метод был разработан для лечения тревог и депрессий.
Работа идет непосредственно с изменением мышления человека.
А так же КПТ обучает человека самому справляться со своими проблемами.
Но, несмотря на это, этот метод подходит не каждому. Поэтому в своей работе я так же использую методы для работы с бессознательным.
Это и арт-терапия и ЭОТ, МАК и другие методы.