Когнитивно-поведенческая терапия работает с неосознанными убеждениями, помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими и заменить их на более полезные.
Эмоционально-образная терапия работает через образы, которые показывают причину возникновения внутреннего конфликта. Мягко трансформируя образы мы выходим на позитивное разрешение травмирующей ситуации.
Эти подходы дополняют друг друга и делают работу более глубокой.
Дополнительно использую арт-методы, метафорические карты, опросники, эксперименты.