2018-2022
НГПУ.
Факультет психологии.
Психолого – педагогическое образование.
Бакалавр.

2026
АНО ДПО «Институт современного образования».
Профессиональная переподготовка.
«Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия в рамках мультимодальной КПТ».
338 часов.

В своей практике я опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и рационально-эмотивно-поведенческую терапию (РЭПТ). Мой выбор продиктован не только тем, что это золотой стандарт современной доказательной психотерапии. Главная причина в том, что эти подходы целенаправленные, предельно структурированные и логичные — и именно это полностью соответствует моему мировоззрению.

Для меня психотерапия не блуждание в тумане, а ясная работа с психикой. КПТ и РЭПТ предлагают четкую систему координат, где у каждого переживания есть понятная причина и работающий инструмент для изменения.

Со временем данные подходы для меня стали больше, чем просто рабочие протоколы. Это своя целостная система восприятия мира, которая объясняет, как устроена наша внутренняя реальность, и тем самым кардинально облегчает жизнь.

Эта система не обещает, что в жизни не будет трудностей, потерь или ошибок. Но она дает прочный внутренний каркас. Когда жизнь подкидывает хаос, у вас есть логика, которая этот хаос распутывает, и понятные шаги, которые возвращают почву под ногами. Мне очень созвучна идея, что мы не можем контролировать всё, что с нами происходит, но мы всегда можем выбирать, как мы на это смотрим и какие выводы делаем. Именно эту ясность, опору и освобождение от избыточных страданий я и транслирую в своей работе с клиентами.