Я работаю в большинстве случаев краткосрочно, мы не растягиваем взаимодействие с клиентом больше чем на 2 месяца. Кому-то достаточно будет двух встреч, кому-то 10, так как приходящий на встречу человек имеет разный жизненный опыт и степень психологических защит, которые мешают изменениям. В любом случае я очень внимательна к запросу клиента и его потребностям, бережна к его чувствам и переживаниям.
Метод НЛП с арт-терапией помогает здесь и сейчас увидеть и смоделировать желаемое состояние, не копая долго прошлое. Отработанные мною годами методы помогают лучше понимать свои цели, мотивации и личные ресурсы, что способствует более эффективному личному росту и самоуправлению. С клиентом мы всегда находим механизмы, которые помогают ему адаптироваться к изменениям и лучше справляются с неопределенностью. быстро переключаться на конструктивный режим в стрессовых ситуациях, искать эффективные сценария поведения.
В работе использую ассоциативные тесты, проективные методики, опросники. сказкотерапию, метафорические карты, фото-терапию. По окончании работы у клиента остаются техники и упражнения, которые помогают отслеживать свое состояние в процессе межличностного общения, принятия решений, конфликтных ситуаций. Инструменты по методам быстрой самопомощи в стрессовых ситуациях, тревожности, снятию напряжения.
Через 1,5 месяца после завершения работы с каждым клиентом (по желанию) предлагается поддерживающая встреча на 20 минут.(она не оплачивается)