Проверенный специалист
Каролина Шаламова
Опыт: 1 год
28 лет
г. Москва
Психолог, интегративный подход
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
Основные темы обращений:
- повторяющиеся сценарии в жизни и отношениях
- непрожитые эмоции (обида, гнев, вина, стыд)
- травматический опыт и его последствия
- психосоматика (телесные проявления эмоционального напряжения)
- сложности в отношениях (партнёрские, семейные)
- поиск себя и внутренней опоры
- чувство, что «живу не свою жизнь»
- эмоциональная зависимость и трудности с границами
- готовность к изменениям и работе с глубинными причинами
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
С детства я знала, что хочу быть психологом. Но долго боялась этой профессии — слишком большая ответственность, слишком близко к чужой душе. Поэтому я откладывала, искала другие пути, пробовала себя в других сферах. Но в 22 года я всё-таки решилась. И с первого дня обучения поняла: это моё место.
Я творческий человек, я художник. И для меня психология — тоже искусство.
У меня есть муж, с которым мы вместе уже 10 лет. Мы проходили через разные кризисы и каждый раз находили путь друг к другу. И у нас есть дочка, которой 7 лет. Я знаю не понаслышке, как сложно оставаться мамой, при этом не теряя себя. Как легко скатиться в одну социальную роль и как трудно удерживать баланс, оставаясь живым человеком.
В своей работе я опираюсь на этот опыт — не как эксперт, а как человек, который тоже ищет, ошибается, учится и находит свои ответы.
С детства я знала, что хочу быть психологом. Но долго боялась этой профессии — слишком большая ответственность, слишком близко к чужой душе. Поэтому я откладывала, искала другие пути, пробовала себя в других сферах. Но в 22 года я всё-таки решилась. И с первого дня обучения поняла: это моё место.
Я творческий человек, я художник. И для меня психология — тоже искусство.
У меня есть муж, с которым мы вместе уже 10 лет. Мы проходили через разные кризисы и каждый раз находили путь друг к другу. И у нас есть дочка, которой 7 лет. Я знаю не понаслышке, как сложно оставаться мамой, при этом не теряя себя. Как легко скатиться в одну социальную роль и как трудно удерживать баланс, оставаясь живым человеком.
В своей работе я опираюсь на этот опыт — не как эксперт, а как человек, который тоже ищет, ошибается, учится и находит свои ответы.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2025
НОЧУ ВО «Московский финансово-промышленный университет «Синергия», бакалавриат, психология.
2025
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии» в объеме 144 часов.
2025
Участник 23 Московской психодраматической конференции. 40 часов.
2026
НОЧУ «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств. 144 часа.
2026
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: «техники провокативной терапии в психологическом консультировании: супервизионный практикум». 48 часов.
2026
Участник 3-й международной конференции по парадоксальной и провокативной психотерапии.
НОЧУ ВО «Московский финансово-промышленный университет «Синергия», бакалавриат, психология.
2025
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: психологическое консультирование и психотерапия трудных жизненных ситуаций в подходе рилив-терапии» в объеме 144 часов.
2025
Участник 23 Московской психодраматической конференции. 40 часов.
2026
НОЧУ «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: рилив-терапия проблемных ситуаций и личностных расстройств. 144 часа.
2026
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», повышение квалификации: «техники провокативной терапии в психологическом консультировании: супервизионный практикум». 48 часов.
2026
Участник 3-й международной конференции по парадоксальной и провокативной психотерапии.
В своей работе я опираюсь на несколько подходов, которые соединяю в зависимости от того, что откликается именно вам.
Основой я выбрала рилив-терапию — метод, который позволяет бережно возвращаться к корням сложных состояний, к тем событиям, которые оставили след, и перепроживать их в безопасной среде. Это помогает убрать не симптомы, а причину.
Я также использую элементы психодрамы — работу с внутренними ролями, голосами и образами. Иногда мы носим в себе голоса других людей так долго, что перестаём их различать. Я помогаю их увидеть, услышать и, если нужно, — договориться с ними или отпустить.
И ещё один инструмент, который я применяю, — провокативная психология. Это мягкий юмор и неожиданные вопросы, которые помогают обойти защитные механизмы и увидеть ситуацию под новым углом.
Мой стиль работы:
Я не даю готовых решений и не читаю лекций. Я не оцениваю и не говорю, что «правильно», а что «нет». Я просто рядом. Я провожу вас в те места, куда страшно или трудно заглянуть одним. И помогаю найти опору — сначала во мне, а потом в себе.
Мне важно, чтобы в кабинете (или на экране) было по-человечески тепло. Чтобы можно было и посмеяться, и помолчать, и побыть в сложном — без ощущения, что тебя оценивают.
Каждый человек уникален, и я ищу подход, который откликается именно ему.
Основой я выбрала рилив-терапию — метод, который позволяет бережно возвращаться к корням сложных состояний, к тем событиям, которые оставили след, и перепроживать их в безопасной среде. Это помогает убрать не симптомы, а причину.
Я также использую элементы психодрамы — работу с внутренними ролями, голосами и образами. Иногда мы носим в себе голоса других людей так долго, что перестаём их различать. Я помогаю их увидеть, услышать и, если нужно, — договориться с ними или отпустить.
И ещё один инструмент, который я применяю, — провокативная психология. Это мягкий юмор и неожиданные вопросы, которые помогают обойти защитные механизмы и увидеть ситуацию под новым углом.
Мой стиль работы:
Я не даю готовых решений и не читаю лекций. Я не оцениваю и не говорю, что «правильно», а что «нет». Я просто рядом. Я провожу вас в те места, куда страшно или трудно заглянуть одним. И помогаю найти опору — сначала во мне, а потом в себе.
Мне важно, чтобы в кабинете (или на экране) было по-человечески тепло. Чтобы можно было и посмеяться, и помолчать, и побыть в сложном — без ощущения, что тебя оценивают.
Каждый человек уникален, и я ищу подход, который откликается именно ему.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | Взрослые 3500 руб (первая сессия-знакомство – бесплатно) |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Шаламова Каролина
Психолог, интегративный подход, рилив-терапия, психодрама, провокативная терапия,
онлайн психолог
Telegram: https://t.me/karolinagayden
Вконтакте: https://vk.com/karolinagayden
Личный сайт: https://t.me/riliv_Karolina
Психолог, интегративный подход, рилив-терапия, психодрама, провокативная терапия,
онлайн психолог
Telegram: https://t.me/karolinagayden
Вконтакте: https://vk.com/karolinagayden
Личный сайт: https://t.me/riliv_Karolina