Проверенный специалист
Александра Шепелева
Опыт: 1 год
31 год
г. Санкт-Петербург
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- расстройства пищевого поведения
- проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
- тревоги, страхи
- стресс, проблемы на работе
- проблемы во взаимоотношениях
- чувства вины, стыда, злости, обиды, гнева
- длительное одиночество
Аудитория:
- Взрослые
- Пары
О себе:
Меня зовут Александра, я практикующий психолог с педагогическим образованием. У меня богатый личный опыт похудения, преодоления РПП, проблем с самооценкой, тревожностью и с чувством вины. Конечно, навсегда избавиться от проблем невозможно, но можно принять и полюбить себя, можно наконец понять, чего хочешь на самом деле, можно успокоиться и научиться выстраивать гармоничные отношения с людьми. Можно жить и радоваться!
Моя задача — создать безопасную и комфортную атмосферу, в которой вы сможете открыться без страха быть осужденным. Для меня нет тем, которые нельзя обсудить.
Я помогаю стать счастливее и наконец искренне поверить в себя и в то, что вы достойны всего, чего желаете. И я расскажу, как этого достичь.
Я рада всем смелым людям, которые готовы исследовать свой внутренний мир и менять свою жизнь, как бы ни было страшно и больно.
Спасибо за доверие и жду на консультациях!
Меня зовут Александра, я практикующий психолог с педагогическим образованием. У меня богатый личный опыт похудения, преодоления РПП, проблем с самооценкой, тревожностью и с чувством вины. Конечно, навсегда избавиться от проблем невозможно, но можно принять и полюбить себя, можно наконец понять, чего хочешь на самом деле, можно успокоиться и научиться выстраивать гармоничные отношения с людьми. Можно жить и радоваться!
Моя задача — создать безопасную и комфортную атмосферу, в которой вы сможете открыться без страха быть осужденным. Для меня нет тем, которые нельзя обсудить.
Я помогаю стать счастливее и наконец искренне поверить в себя и в то, что вы достойны всего, чего желаете. И я расскажу, как этого достичь.
Я рада всем смелым людям, которые готовы исследовать свой внутренний мир и менять свою жизнь, как бы ни было страшно и больно.
Спасибо за доверие и жду на консультациях!
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2010-2014
Башкирский государственный университет.
Бакалавр филологии.
2016-2017
СПбАППО.
Учитель русского языка и литературы.
2023-2024
Московский институт психологии.
Психолог-консультант.
Башкирский государственный университет.
Бакалавр филологии.
2016-2017
СПбАППО.
Учитель русского языка и литературы.
2023-2024
Московский институт психологии.
Психолог-консультант.
Я работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии, в частности, АСТ (терапия принятия и ответственности) и СFT (терапия, ориентированная на сострадании).
Для работы я выбрала АСТ – потому что верю, что пока ты жив, ты в силах сделать свою жизнь достойной и полноценной, если тебе есть, зачем. И дополнила СFТ – потому что верю, что сочувственное и полное любви отношение к себе и близким меняет мир внутри и снаружи к лучшему.
Для работы я выбрала АСТ – потому что верю, что пока ты жив, ты в силах сделать свою жизнь достойной и полноценной, если тебе есть, зачем. И дополнила СFТ – потому что верю, что сочувственное и полное любви отношение к себе и близким меняет мир внутри и снаружи к лучшему.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | Взрослые 2000 руб Пары 2500 руб |
| Мессенджеры (переписка) | 1500 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Шепелева Александра
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (АСТ и СFT), онлайн психолог
Телефон: +7 981 823 09 66
WhatsApp: +7 981 823 09 66
Telegram: https://t.me/AlexandraShhh
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (АСТ и СFT), онлайн психолог
Телефон: +7 981 823 09 66
WhatsApp: +7 981 823 09 66
Telegram: https://t.me/AlexandraShhh