Психоанализ.
Я работаю в психоаналитическом подходе. Но важно отметить, что я не являюсь психоаналитиком. Статус психоаналитика предполагает многолетнюю специализированную подготовку в соответствии с требованиями профессиональных психоаналитических сообществ. Моя работа строится в формате психоаналитической психотерапии, которая использует основные принципы психоанализа, но отличается форматом и задачами терапии.
Психоаналитическая психотерапия помогает глубже понять внутренний мир человека, причины эмоциональных трудностей и повторяющихся жизненных сценариев. В центре внимания находятся не только симптомы, но и их психологические причины, сформировавшиеся на протяжении жизни.
Я считаю, что этот метод один из самых основополагающих. Наша цель заключается не только в облегчении симптомов, но и в более глубоких и устойчивых личностных изменениях, способствующих улучшению качества жизни. Но не буду питать иллюзиями, что он подходит всем, так как здесь мы не решим ваш вопрос за 2-3 сессии. Данный подход подразумевают длительную и глубокую, и что не мало важно, вашу работу над собой. Также стоит отметить, что у вас не будет никаких домашних заданий, вся работа проходит исключительно на сессиях.
На встречах создается безопасное пространство, где можно свободно говорить о своих переживаниях, мыслях, чувствах, отношениях и жизненных ситуациях. Вместе мы исследуем то, что стоит за повторяющимися трудностями, внутренними конфликтами, тревогой, ощущением неудовлетворенности или эмоциональной болью.