Проверенный специалист
Валерия Старикова
Опыт: 10 лет
40 лет
Онлайн консультации
Психолог, интегративный подход
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- потеря смысла и мотивации в жизни
- страх оценки, проявления себя, страх одиночества.
- повторяющиеся сценарии
- внутренние и внешние конфликты
- проблемы с целеполаганием и способами достижения целей
- проблемы контакта с собой и своими чувствами
- созависимые отношения
- утрата, горевание
- внутреннее напряжение, усталость, чувства стыда, гнева
- проблема выбора и самоопределения
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Мои главные занятия: музыка и психология. Я являюсь автором и исполнителем песен. Так вышло, что люди всегда приходили в мою жизнь не только как слушатели, но и за помощью. Через некоторое время я поняла, что занимаюсь консультированием уже давно, но только когда это осозналось, я сделала психологию своей профессией.
Теперь, уже более 10 лет я профессионально помогаю людям найти опору, добиться целей, расти в трудных ситуациях и обретать качественный и глубокий контакт с собой. Для меня это всегда двусторонний процесс, в котором я так же расту как человек и профессионал.
В моей жизни много движения между городами и странами, это позволяет знакомиться с разными культурами, людьми, бытом. При этом я люблю периодически возвращаться в состояние одиночества и проводить время наедине с собой.
Я ЗА право человека быть тем, кто он есть, поэтому, одной из важных целей в терапии для меня является научение принятию и любви к себе.
Мои ценности: взаимопомощь, любовь, развитие, гармония, свобода мысли, слова и самопроявления, здоровье физическое и ментальное, расширение границ и доверие к миру, а также, право быть просто человеком со всем его набором чувств.
Мои главные занятия: музыка и психология. Я являюсь автором и исполнителем песен. Так вышло, что люди всегда приходили в мою жизнь не только как слушатели, но и за помощью. Через некоторое время я поняла, что занимаюсь консультированием уже давно, но только когда это осозналось, я сделала психологию своей профессией.
Теперь, уже более 10 лет я профессионально помогаю людям найти опору, добиться целей, расти в трудных ситуациях и обретать качественный и глубокий контакт с собой. Для меня это всегда двусторонний процесс, в котором я так же расту как человек и профессионал.
В моей жизни много движения между городами и странами, это позволяет знакомиться с разными культурами, людьми, бытом. При этом я люблю периодически возвращаться в состояние одиночества и проводить время наедине с собой.
Я ЗА право человека быть тем, кто он есть, поэтому, одной из важных целей в терапии для меня является научение принятию и любви к себе.
Мои ценности: взаимопомощь, любовь, развитие, гармония, свобода мысли, слова и самопроявления, здоровье физическое и ментальное, расширение границ и доверие к миру, а также, право быть просто человеком со всем его набором чувств.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2021
Академия дополнительного профессионального образования. Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь.
2020
Школа практической психологии.
Психология кризисных состояний.
2009-2015
Университет Российской Академии образования.
Факультет клинической психологии и психофизиологии.
Психолог - специалист.
2011
Главное управление МЧС России.
Психологическое сопровождение в кризисных ситуациях.
2011
Практик-центр «Личный психолог».
НЛП-Практик.
2009
Университет Российской Академии образования.
Конфликт-менеджмент.
2002-2007
Уральский Институт бизнеса.
Социально-культурный сервис и туризм.
Специалист.
Академия дополнительного профессионального образования. Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика, психотерапевтическая помощь.
2020
Школа практической психологии.
Психология кризисных состояний.
2009-2015
Университет Российской Академии образования.
Факультет клинической психологии и психофизиологии.
Психолог - специалист.
2011
Главное управление МЧС России.
Психологическое сопровождение в кризисных ситуациях.
2011
Практик-центр «Личный психолог».
НЛП-Практик.
2009
Университет Российской Академии образования.
Конфликт-менеджмент.
2002-2007
Уральский Институт бизнеса.
Социально-культурный сервис и туризм.
Специалист.
В работе я сочетаю психоаналитическое понимание глубинных процессов психики, инструменты транзактного анализа для исследования эго-состояний, жизненных сценариев и межличностных взаимодействий, а так же методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с убеждениями, мышлением и поведенческими стратегиями.
В терапевтическом процессе я использую методы:
эмоционально-образной терапии и техники работы с чувствами. Это помогает:
- мягко проживать и понимать сложные эмоции и потребности
- снижать уровень тревоги
- находить новые способы реагирования и выстраивать надёжный контакт с собой и окружающими
- находить новые ресурсы для восстановления;
методы нлп, помогающие:
- быстро снять напряжение
- снизить тревогу, связанную с травматичным переживанием
- разорвать или заменить связь триггера и эмоциональной реакции на него;
метафорические ассоциативные карты (МАК) помогают:
- получить информацию из бессознательного
- найти новые способы поведения и решения вопроса
- совершить выбор
- посмотреть на ситуацию или проблему с разных сторон
- найти ресурс;
методы КПТ, направленные на:
- выявление и изменение убеждений
- формирование необходимого мышления для улучшения качества жизни
- осознание взаимосвязи мысли, реагирования и чувственных переживаний;
метод анализа жизненных ситуаций для:
- исследования раннего опыта и его взаимосвязи с реальностью
- создания реального отношения к себе и ситуациям в «здесь и сейчас»
В терапевтическом процессе я использую методы:
эмоционально-образной терапии и техники работы с чувствами. Это помогает:
- мягко проживать и понимать сложные эмоции и потребности
- снижать уровень тревоги
- находить новые способы реагирования и выстраивать надёжный контакт с собой и окружающими
- находить новые ресурсы для восстановления;
методы нлп, помогающие:
- быстро снять напряжение
- снизить тревогу, связанную с травматичным переживанием
- разорвать или заменить связь триггера и эмоциональной реакции на него;
метафорические ассоциативные карты (МАК) помогают:
- получить информацию из бессознательного
- найти новые способы поведения и решения вопроса
- совершить выбор
- посмотреть на ситуацию или проблему с разных сторон
- найти ресурс;
методы КПТ, направленные на:
- выявление и изменение убеждений
- формирование необходимого мышления для улучшения качества жизни
- осознание взаимосвязи мысли, реагирования и чувственных переживаний;
метод анализа жизненных ситуаций для:
- исследования раннего опыта и его взаимосвязи с реальностью
- создания реального отношения к себе и ситуациям в «здесь и сейчас»
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | Взрослые 5000 руб |
| Мессенджеры (переписка) | Взрослые 5000 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2026
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Старикова Валерия
Психолог, интегративный подход,
транзактный анализ, кпт, психоанализ,
онлайн психолог
Телефон: +7 904 300 29 30
WhatsApp: +7 904 300 29 30
Telegram: https://t.me/LeraStar_psy
Психолог, интегративный подход,
транзактный анализ, кпт, психоанализ,
онлайн психолог
Телефон: +7 904 300 29 30
WhatsApp: +7 904 300 29 30
Telegram: https://t.me/LeraStar_psy