Проверенный специалист
Ирина Суворова
Опыт: начинающий специалист
38 лет
г. Санкт-Петербург
Психолог, гештальт-терапевт, КПТ
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео, аудио)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- проблемы с самооценкой, принятием себя
- кризисные ситуации
- психологические травмы
- апатия, прокрастинация
- тревожность, фобии, страхи
- панические атаки
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Психология всегда являлась неотъемлемой частью моей жизни, а позже стала «главным вектором» моей деятельности.
Психология – это не только о том, как помочь другим, но и о том, как понять себя. Каждый день я погружаюсь в этот удивительный мир, где каждая история уникальна, а каждая встреча – возможность открыть что-то новое.
Я верю в постоянное обучение. Психология не стоит на месте, и я тоже. Регулярно обновляю свои знания и навыки, чтобы быть на шаг впереди и предлагать своим клиентам только самое лучшее.
Знаете, как бывает? Вокруг – толпа людей, а чувство одиночества никуда не уходит. Страх осуждения, непонимание, обесценивание переживаний – как невидимый барьер, который не дает никому приблизиться. Кажется, что никто не может помочь, даже если рядом целый мир. Эти чувства знакомы многим из нас. Мы прячем свои переживания за маской «все в порядке», но внутри бушует буря.
Я здесь, чтобы сказать: Ваши чувства важны. Они имеют право на существование. Все, без исключения. И если Вам кажется, что никто вас не поймет – это не так.
Я готова пройти путь к пониманию, принятию и любви к себе вместе с Вами. Вы не одни!
Психология всегда являлась неотъемлемой частью моей жизни, а позже стала «главным вектором» моей деятельности.
Психология – это не только о том, как помочь другим, но и о том, как понять себя. Каждый день я погружаюсь в этот удивительный мир, где каждая история уникальна, а каждая встреча – возможность открыть что-то новое.
Я верю в постоянное обучение. Психология не стоит на месте, и я тоже. Регулярно обновляю свои знания и навыки, чтобы быть на шаг впереди и предлагать своим клиентам только самое лучшее.
Знаете, как бывает? Вокруг – толпа людей, а чувство одиночества никуда не уходит. Страх осуждения, непонимание, обесценивание переживаний – как невидимый барьер, который не дает никому приблизиться. Кажется, что никто не может помочь, даже если рядом целый мир. Эти чувства знакомы многим из нас. Мы прячем свои переживания за маской «все в порядке», но внутри бушует буря.
Я здесь, чтобы сказать: Ваши чувства важны. Они имеют право на существование. Все, без исключения. И если Вам кажется, что никто вас не поймет – это не так.
Я готова пройти путь к пониманию, принятию и любви к себе вместе с Вами. Вы не одни!
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2004-2009
СПбГИЭУ ИНЖЭКОН.
Социолог, преподаватель социологии
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Клиническая психология с основами психотерапии.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Кризисные состояния и травмы: стратегии психологической помощи.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Гештальт-терапия в практике психолога.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога.
СПбГИЭУ ИНЖЭКОН.
Социолог, преподаватель социологии
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Клиническая психология с основами психотерапии.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Кризисные состояния и травмы: стратегии психологической помощи.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Гештальт-терапия в практике психолога.
2025
АНО ДПО «ПЛАТФОРМА».
Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога.
В психотерапии я использую, в основном, два мощных инструмента: гештальт-терапию и когнитивно-поведенческую терапию.
Гештальт-терапия – это как разговор с самим собой, только с профессиональным проводником. Она помогает осознать свои чувства и переживания здесь и сейчас. Мы учимся быть в моменте, понимать, что происходит внутри нас, и как это влияет на нашу жизнь. Это возможность увидеть себя со стороны и начать действовать.
Когнитивно-поведенческая терапия, в свою очередь, - про то, как наши мысли формируют наше поведение. Это как обновление программного обеспечения для Вашего мозга: убираем баги и устанавливаем новые версии.
Я выбрала эти методы, потому что они работают. Они дают реальные результаты и помогают людям находить свой путь к счастью и гармонии.
При необходимости, использую опросники и тестирование.
Гештальт-терапия – это как разговор с самим собой, только с профессиональным проводником. Она помогает осознать свои чувства и переживания здесь и сейчас. Мы учимся быть в моменте, понимать, что происходит внутри нас, и как это влияет на нашу жизнь. Это возможность увидеть себя со стороны и начать действовать.
Когнитивно-поведенческая терапия, в свою очередь, - про то, как наши мысли формируют наше поведение. Это как обновление программного обеспечения для Вашего мозга: убираем баги и устанавливаем новые версии.
Я выбрала эти методы, потому что они работают. Они дают реальные результаты и помогают людям находить свой путь к счастью и гармонии.
При необходимости, использую опросники и тестирование.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео, аудио) | 2000 руб |
| Мессенджеры (переписка) | 2000 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Суворова Ирина
Психолог, гештальт-терапевт, КПТ, онлайн психолог
Телефон: +7 921 944 20 62
WhatsApp: +7 921 944 20 62
Telegram: https://t.me/MySea_id
Вконтакте: https://vk.com/i_m_888
Личный сайт: https://t.me/PSY_aboutU
Психолог, гештальт-терапевт, КПТ, онлайн психолог
Телефон: +7 921 944 20 62
WhatsApp: +7 921 944 20 62
Telegram: https://t.me/MySea_id
Вконтакте: https://vk.com/i_m_888
Личный сайт: https://t.me/PSY_aboutU