Подпишитесь на нас
Альтернативное описание
Подпишитесь на нас
    TELEGRAM
Проверенный специалист
Ирина Трегубова 
Опыт: начинающий специалист
49 лет
г. Москва
Эмотолог, психолог (мультимодальный подход)
Форматы консультаций:

  • Онлайн (видео, аудио)
  • Мессенджеры
Основные темы обращений: 

  • непринятие себя, заниженная самооценка
  • чувство вины, обиды
  • проявления негативных эмоций (раздражение, злость, страх, печаль)
  • отношения в паре
  • тревоги, страхи, фобии
  • конфликты (с родителями, партнером, коллегами)
Аудитория: 

  • Взрослые 
  • Пары
О себе:

Что для меня значит психология.

Более 20 лет я организовывала мероприятия самого разного уровня: и для 10 очень важных персон, и для 800 тысяч человек, пришедших на городской праздник. И в каждом случае важно было не просто продать заказчику твою идею, нужно было обнаружить его «боль» и с помощью события утолить её.
С этого и началось изучение психологии влияния, эмоционального воздействия, методов переговоров, выхода из конфликтов и не допущение, собственно, этих конфликтов.

И, конечно, была личная терапия, отслеживание эмоций, контроль своего поведения и, как следствие, позитивные перемены в жизни.

Мне 49 лет, я замужем второй раз. У нас двое мальчишек и ещё две собаки. Люблю познавать, учиться, путешествовать. И вообще, наш образ жизни довольно активный.
Сегодня я – студент Института практической социальной психологии Александра Шахова и аккредитованный эмотолог Академии эмотологии.

Я провожу консультации уже полгода, и это более 100 часов практической работы с тревожностью, раздражением, обидой, чувством вины. Отпуская негативные эмоции, получая возможность справиться с апатией, беспокойством, человек находит в себе ресурс на осознание себя, принятие важных в его жизни решений, определение целей и движению вперёд.

Моя главная задача - научить клиента самостоятельно справляться с жизненными трудностями, используя различные психологические методы, техники и упражнения, которыми я делюсь на психологических консультациях. 
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
1991-1996
Государственный Университет Управления (ныне ГАУ), г.Москва.
Менеджер по специальности Менеджмент.

2022 - настоящее время 
Профессиональная переподготовка.
Институт практической социальной психологии Александра Шахова.
(сдан зачет по Модулю 1, в процессе сдача Модуля 2).

2023
Аккредитация Академии эмотологии Александра Шахова.
(в процессе групповая супервизия эмотологов и повторная аккредитация).

2023
Участник Первой Международной научно-практической конференции по сексологии «Здоровое долголетие семьи».

2023
Групповая супервизия ИПСП (полимодальный подход).
Эмотология объединяет в себе несколько подходов: эмоционально-образная терапия, гештальт-терапия, позитивная терапия, поэтому с теми, у кого эмоции «кипят», начинаю работу как эмотолог. 

В работе с парами использую эмоционально-фокусированный метод.

После того, как работа с эмоциями проведена, и клиент способен мыслить рационально, подключаю когнитивно-поведенческие техники.

Дополнительно использую опросники (тесты), метафорические карты (для прояснения скрытых запросов), предлагаю упражнения самостоятельной работы для закрепления позитивного состояния.
​Образование и методы
Стоимость сессий:
Индивидуально (онлайн) 2000 руб
Мессенджеры (переписка) 2000 руб
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным. 

  • Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
  • Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
  • Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку 
  • Все специалисты имеют опыт практической работы 
  • Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
Наверх
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2024
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:

Положение и Согласие на обработку персональных данных
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ


Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами. 

*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.