Проверенный специалист
Полина Янкина
Опыт: 5 лет
25 лет
г. Саратов
Клинический психолог, КПТ и EMDR-терапевт
Форматы консультаций:
- Онлайн (видео)
- Мессенджеры
Основные темы обращений:
- отношения (межличностные, детско-родительские)
- вопросы к самооценке
- перфекционизм/прокрастинация
- стресс и его последствия
- эмоциональные состояния (тревога, страхи, подавленное настроение, апатия, хроническая усталость)
- личностные кризисы (необходимость выбора, сложности понимания или принятия себя, внутренние противоречия или конфликты)
Аудитория:
- Взрослые
О себе:
Я обожаю готовить десерты, увлекаюсь архитектурой, люблю душевные разговоры и активные прогулки. А ещё — я с 13 лет знала, что хочу быть психологом. Осознанно, глубоко и с интересом, который до сих пор не угас.
Провела в Казанском федеральном университете 5,5 насыщенных лет. Было много серьезной учебы, научных конференций и публикаций, курсов для студентов, делала первые шаги в практике.
С 2020 года я веду консультации.
Я считаю, что всё вокруг через отношения: к себе, к миру, к другому человеку. И это масштабное поле для исследования себя через другого (сам процесс работы со специалистом, это кстати тоже про отношения).
Переехав в Москву, начала работать нейропсихологом с детьми с особенностями развития (СДВГ, РАС, ЗПР и др.) и прошла несколько интернатур. Потом углубилась в работу с пищевыми привычками и РПП — здесь особенно пригодились знания по когнитивно-поведенческой терапии и работе с травмами.
Что для меня главное?
Чтобы после встречи со мной становилось лучше.
Чтобы появлялись ясность, сила и внутренний покой.
Чтобы отношения налаживались, работа вдохновляла, здоровье не тревожило, а желания были понятны.
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться, отпустить и стать себе ближе — приглашаю на консультацию.
Я обожаю готовить десерты, увлекаюсь архитектурой, люблю душевные разговоры и активные прогулки. А ещё — я с 13 лет знала, что хочу быть психологом. Осознанно, глубоко и с интересом, который до сих пор не угас.
Провела в Казанском федеральном университете 5,5 насыщенных лет. Было много серьезной учебы, научных конференций и публикаций, курсов для студентов, делала первые шаги в практике.
С 2020 года я веду консультации.
Я считаю, что всё вокруг через отношения: к себе, к миру, к другому человеку. И это масштабное поле для исследования себя через другого (сам процесс работы со специалистом, это кстати тоже про отношения).
Переехав в Москву, начала работать нейропсихологом с детьми с особенностями развития (СДВГ, РАС, ЗПР и др.) и прошла несколько интернатур. Потом углубилась в работу с пищевыми привычками и РПП — здесь особенно пригодились знания по когнитивно-поведенческой терапии и работе с травмами.
Что для меня главное?
Чтобы после встречи со мной становилось лучше.
Чтобы появлялись ясность, сила и внутренний покой.
Чтобы отношения налаживались, работа вдохновляла, здоровье не тревожило, а желания были понятны.
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться, отпустить и стать себе ближе — приглашаю на консультацию.
Видеоприветствие
Образование
Методы и подходы
2024
Удостоверение о повышении квалификации - Автономная некоммерческая организация высшего образования "Сибирский институт бизнеса, управления и психологии" - "Когнитивно-поведенческая терапия в консультировании клиента с психическим расстройством" - 72 часа.
2024
Сертификат - центр SOLWI терапии - "Работа с травмой в SOLWI терапии. Модульно-трансформационный подход Э. Блэйхмар. Метод десенсибилизации и проработки травм Ф. Шапиро" - 50 часов.
2024
Удостоверение о повышении квалификации - Детская академия речи специализированный центр - Интернатура: специфика коррекционной работы с детьми ЗРР, ЗПР, РАС, алалией, СДВГ - 18 часов.
2023
Удостоверение о повышении квалификации - Детская академия речи специализированный центр - Нейроинтернатура - 52 часа.
2017-2023
ВО – Клинический психолог, специализация «Клинико-психологическая помощь ребенку и семье» - Казанский (Приволжский) федеральный университет, Институт психологии и образования, факультет клинической психологии и психологии личности.
Член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов.
Удостоверение о повышении квалификации - Автономная некоммерческая организация высшего образования "Сибирский институт бизнеса, управления и психологии" - "Когнитивно-поведенческая терапия в консультировании клиента с психическим расстройством" - 72 часа.
2024
Сертификат - центр SOLWI терапии - "Работа с травмой в SOLWI терапии. Модульно-трансформационный подход Э. Блэйхмар. Метод десенсибилизации и проработки травм Ф. Шапиро" - 50 часов.
2024
Удостоверение о повышении квалификации - Детская академия речи специализированный центр - Интернатура: специфика коррекционной работы с детьми ЗРР, ЗПР, РАС, алалией, СДВГ - 18 часов.
2023
Удостоверение о повышении квалификации - Детская академия речи специализированный центр - Нейроинтернатура - 52 часа.
2017-2023
ВО – Клинический психолог, специализация «Клинико-психологическая помощь ребенку и семье» - Казанский (Приволжский) федеральный университет, Институт психологии и образования, факультет клинической психологии и психологии личности.
Член ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов.
Компетентный специалист всегда учится и повышает арсенал рабочих инструментов. Поэтому я использую различные методы под каждого клиента. Из основных – КПТ и EMDR.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более оптимальные и гармоничные.
EMDR — это метод, который помогает переработать и интегрировать травматичные воспоминания, сделать их частью более крупной цепи воспоминаний. И тем самым качественно совладать с произошедшим.
И тот и другой метод имеет доказанную эффективность. Также, я применяю техники мета-персональной психотерапии. Базовая идея методики МПТ - быстрый переход от проблемы к решению.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает людям выявлять и изменять неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношениями с другими, и заменить их на более оптимальные и гармоничные.
EMDR — это метод, который помогает переработать и интегрировать травматичные воспоминания, сделать их частью более крупной цепи воспоминаний. И тем самым качественно совладать с произошедшим.
И тот и другой метод имеет доказанную эффективность. Также, я применяю техники мета-персональной психотерапии. Базовая идея методики МПТ - быстрый переход от проблемы к решению.
Образование и методы
Стоимость сессий:
| Онлайн (видео) | 2300 руб |
| Мессенджеры (переписка) | 1890 руб |
Эзолют сделал выбор специалиста удобным и безопасным.
- Все сессии проходят конфиденциально, только Вы и Ваш психолог
- Все специалисты имеют образование по заявленным специализациям
- Все зарегистрированные специалисты проходят многоуровневую проверку
- Все специалисты имеют опыт практической работы
- Все специалисты размещённые на онлайн-сервисе ЭЗОЛЮТ.РФ | EZOLUT.RU имеют положительные рекомендации от клиентов и профессионального сообщества
ЭЗОЛЮТ.РФ
Сервис подбора психолога
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
© эзолют.рф | ezolut.ru
2018-2025
+7 495 989-50-50
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
Телефон горячей линии психологической помощи МЧС России
+7 499 173-09-09
Московская служба психологической помощи населению
Московская служба психологической помощи населению
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая ассоциация России
Независимая психиатрическая ассоциация России
8 800 200-01-22
Детский телефон
доверия МГППУ
Детский телефон
доверия МГППУ
Если вам требуется экстренная помощь в серьезной или угрожающей жизни ситуации — обратитесь в одну из этих организаций:
ПРИГЛАШАЕМ ПСИХОЛОГОВ и специалистов по эмоциональной поддержке К СОТРУДНИЧЕСТВУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
Сервис ЭЗОЛЮТ.РФ является информационной площадкой, все услуги предоставляются партнёрами.
*Meta, которой принадлежит Instagram, Facebook и Threads, признана в России экстремистской организацией.
Янкина Полина
Психолог, КПТ-терапевт, EMDR, онлайн психолог
Телефон: +7 986 717 88 02
WhatsApp: +7 986 717 88 02
Telegram: +7 986 717 88 02
Личный сайт: https://t.me/polinkinaya
Психолог, КПТ-терапевт, EMDR, онлайн психолог
Телефон: +7 986 717 88 02
WhatsApp: +7 986 717 88 02
Telegram: +7 986 717 88 02
Личный сайт: https://t.me/polinkinaya